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O Chocolate Melhora o Humor? VERDADE

 

O chocolate é um alimento constituído por substâncias que favorecem a produção de serotonina (hormona responsável pela sensação de bem-estar). 

 

O Chocolate Provoca Acne? MITO

 

Não existem estudos que comprovem esta relação, o que acontece é que algumas variedades de chocolate são mais ricas em gorduras o que faz que quem o consome em excesso tenha uma pele mais oleosa que contribui para a obstrução dos poros e consequente surgimento do acne. 

 

O Chocolate Ajuda na Concentração? VERDADE

 

O chocolate é conhecido por nos fornecer energia e por possuir substâncias que estimulam a actividade cerebral.

 

O Chocolate Engorda? MITO

 

Nenhum alimento consumido nas quantidades certas engorda, por isso, deve consumir apenas até dois quadradinhos de chocolate diariamente e dar preferência ao chocolate preto.

 

O Chocolate Preto Previne Problemas Cardiovasculares? VERDADE

 

Vários estudos comprovam que os antioxidantes existentes no chocolate negro contribuem para a diminuição do risco de doenças cardiovasculares.

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