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Quando os dias se tornam mais frios, muitas são as formas que as pessoas adoptam para se aquecer. O Chocolate Quente é uma das bebidas mais famosas nos dias frios, principalmente pelos mais novos. Mas será o chocolate quente uma escolha saudável?

Na verdade, estudos recentes comprovam que duas chávenas de chocolate quente por dia ajudam a manter o cérebro activo e saudável. Nas pessoas idosas, o chocolate quente contribui para diminuir o declínio da memória e promover o fluxo do sangue nas áreas funcionais do cérebro. Contudo, é preciso ter em consideração as  escolhas que toma aquando do momento de escolher o chocolate quente que vai tomar; o mais saudável e que mais benefícios trás para o cérebro humana é o cacau. Por isso, se estiver com frio e lhe apetecer tomar um chocolate quente siga a receita a baixo e delicie-se! Mas já sabe, não exagere!

 

Chocolate Quente Saudável:

(2 Pessoas)

(Valor Energético: 87 Kcal/pessoa)

  • 2 chávenas de leite magro
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de açúcar
  1. Aqueça o leite em lume brando sem deixar ferver.
  2. Junte o açúcar e o cacau em pó.
  3. Misture bem e beba.

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