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Nesta altura do ano, muitas são as pessoas que julgam que a variedade de frutas disponíveis é menor do que nas épocas mais quentes. NADA MAIS ERRADO! A variedade de frutos disponíveis é muito vasta! A tangerina é um dos frutos mais importantes do Outono. Sendo um fruto extremamente rico em vitamina C, a tangerina tem propriedades antioxidantes que protegem o organismo de possíveis infecções. Para além disso, a tangerina é rica em água e apresenta elevados níveis de potássico, tendo um elevado poder diurético e sendo benéfico para problemas como a gota e a hipertensão arterial. 

 

Informação Nutricional (por 100g):

  • Valor Energático: 40 Kcal
  • Gorduras: 0,1 g
  • Glúcidos: 8,7 g
  • Proteínas: 0,7 g

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